Мережа знайомств для любителів книг

Рецензия
Sofiya Svetlichnaya
Томас Кэмпбелл Китайское исследование на практике
“Хочешь накормить человека один раз – дай ему рыбу. Хочешь накормить его на всю жизнь – научи его рыбачить” Конфуций.

“Растительное” семейство Кэмпбеллов, в который раз дарит нам познания в области питания. Не просто питания, а пищи, без животных, но с растениями :)
Non-fiction “Китайское исследование на практике” Томас Кэмпбелл.

Фундамент для постройки пищевых привычек закладывается до нашего рождения. Образ жизни в детстве формируется благодаря окружению: родители, производители, маркетологи и прочие любители делать все красиво и вкусно :). А дальше — мы уже взрослые. И то, к чему привыкли ранее – переносим с собой и передаем своим детям. Заколдованный круг.

Книга полноценна. В ней затронуты вопросы зависимости от еды, мании пищевых добавок, вреда рафинированных растений, аллергии на глютен и многое другое. При этом, есть списки продуктов на исключение/добавление из/в наш рацион. Растительное меню от Кэмпбелла. И рецепты, простые в приготовлении, но сложные при добыче тех или иных ингредиентов :)

Автор предлагает сделать каждому свой истинный выбор самостоятельно: “растения или животные”. Не навязывая, не пытаясь убить наши пищевые привычки. Он всего лишь выдвигает теории, приводит доводы, озвучивает ход многолетних исследований и … шокирует результатом.

Цельная растительная диета – это сложная штука. Особенно для мясоедов. И не каждому она поддается сразу. Но, дорогу осилит идущий. А если вы уже на полпути к здоровью? То стоит ли поворачиваться и идти обратно?

Поделиться в Facebook взять код для блога
переходы на пользователя 0, на книгу 4  =  общий рейтинг: 4

Комментарии к рецензии:
 0..0 
 0..0